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頭髮為何變白原因1貧血會影響頭髮健康,造成掉髮。
頭髮為何變白原因2缺乏蛋白質會影響髮質,造成分岔、掉髮、頭髮發黃。
頭髮為何變白原因3缺乏必需脂肪酸會使頭髮乾燥失去光澤,建議攝取必需脂肪酸含量較高的沙拉油及葵花油。
頭髮為何變白原因4壓力會造成掉髮、白髮,應多攝取抗壓營養素,如維生素B群、C。
頭髮為何變白原因5銅、碘能促進頭髮黑色素的合成,讓頭髮烏黑亮麗,而缺乏鋅會造成掉髮。
頭髮為何變白原因6過量的甜食及垃圾食物可能會影響髮質,甚至可能加速頭髮的掉落。
頭髮為何變白原因7壓力與熬夜會刺激頭皮屑的產生。
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